Zajęcia stałe
Zajęcia taneczne
Inne zajęcia
Zumba
Prowadzący: Izabela Kaziszyn
Sala małych form LOK
| GRUPA | DNI ZAJĘĆ | GODZINY ZAJĘĆ | OPŁATA |
|---|---|---|---|
| DZIECI, MŁODZIEŻ, DOROŚLI | PONIEDZIAŁKI ŚRODY |
19.30 - 20.30 |
Zumba – taniec zainspirowany połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Został opracowany przez tancerza i choreografa Alberto "Beto" Pereza w Kolumbii w latach 90. XX wieku. Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Choreografia Zumby łączy hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego (squat, lunge) oraz treningu cardio.